Tein eilen niin hyvää pirtelöä /smoothieta, että ihan pakko jakaa tännekin. Olen ollut todella epäluuloinen kardemumman suhteen pirtelöissä, maistuuko sitten vaan pullalta? Eilen päätin kokeilla. Oli yhtä parhaista pirtelöistä mitä oon syöny! Nam.
Kaneli-kardemumma-smoothie
1 omena
puolikas banaani
1 rkl pellavansiemenrouhetta
Noin puoli teelusikkaa kanelia
Noin puoli teelusikkaa kardemummaa
Vettä niin, että hedelmät peittyvät kulhossa
Pilko banaani ja omena. Lisää pellavansiemenrouhe,mausteet ja vesi. Soseuta sauvasekottimella.
